テストに向けて頑張っている中学生の皆さん！
1カ月で成績がアップする方法があるのなら知りたくありませんか？
テスト勉強の仕方がわからない、1カ月で成績をあげたいと思っている方もおられると思います。
この記事では、1カ月で成績を上げる勉強方法をお伝えしていきます。
飲めば頭が良くなるサプリ！とか、絶対バレないカンニング方法！など秘術的なものではなく、
着実に実力をつける最短方法です。
勉強ができる中学生は実践しています！
1つでも取り入れてみてください！
1ヶ月で成績を上げる流れ
1カ月という短い期間で成績を上げる手順をご紹介します。
①目標設定をする
②スケジュールを作成する
③自己評価を行う
④効果的な学習方法を取り入れる
⑤質問する習慣をつける
⑥勉強環境を整える
では順番に見ていきましょう！
1カ月で成績を上げる①目標設定をする
成績を上げるためには、まずはじめにやることは目標設定です。
ゴールを明確にすることが重要です。
具体的な目標を設定することで、努力の方向性が定まり、やる気も高まります。
では、どのように目標を設定すれば良いのでしょうか？
まずは自分の現状を把握することです！
成績の良い科目と悪い科目に分け、改善できる科目に焦点を当てて、具体的な目標を立てます。
例えば、「数学の成績を1ヶ月で10点アップさせる」といった具体的な内容です。
具体的な目標がイメージできるので、ゴールが明確になります。
目標設定は、成績を上げるための第一歩！
旅行も一緒で、現在地と行き先がわからない状態で出発しても見知らぬ土地に行ってしまいます。
現在地と行き先を知ることでどうやって行くかを考えることができます。
勉強も一緒なのでまずは目標設定です！
1カ月で成績を上げる②スケジュールを作成する
具体的な目標を立てた後は、それを達成するためのスケジュールを作成します。
スケジュール作成のポイントは、計画性とバランスです！
1日に取り組む教科や勉強時間を配分し、無理のないスケジュールにしましょう。
休憩時間や遊びの時間も必要ですので、適度に取り入れてください。
具体的な休日のスケジュール例をご紹介します。
朝の時間帯には、最も脳が活性化しているので集中力が高まります。
頭を使う難しい教科や計算問題など理系の勉強を行うことをおすすめします。
午後には、集中力も低下しているので、国語や英語など集中力や持久力が必要な文系がおすすめです。
テスト範囲の復習や演習問題の解き方を確認する時間でもOKです。
夕食後と寝る前は暗記系がおすすめです。
勉強時間だけでなく、運動やリラックスする時間も取り入れましょう！
カラダを動かすことよって集中力が高まり、リフレッシュすることができます。
睡眠時間もしっかりと7時間は確保しましょう。
できるだけ計画したスケジュールを守ることが大切です！
見える化したものを見ることで、計画したものの責任と頑張る決意を再確認してください。
1カ月で成績を上げるためには、スケジュール作成は欠かせません。
自分のスタイルに合ったスケジュールを作成してみてください！
1カ月で成績を上げる③自己評価を行う
成績を上げるためには、自己評価を行うことが重要です。
やったらやりっぱなしはよくない！
自己評価をして、自分の学習の進捗状況や理解度を客観的に把握しましょう。
振り返ることで、
自分がどの部分で苦労しているのか…
どの項目を重点的に学習すべきか…
がわかります。
具体的には、定期的にテストやクイズを行い、自分の理解度を測定する方法です。
学習ノートや学習プランを作成して、学習の進捗状況を可視化することも効果的です。
自己評価を行った結果、苦手な分野や理解度の低い項目がわかった場合は、それに対応するための対策を立てましょう！
例えば、
苦手な分野に対してもっと時間をとり重点的に学習したり…
理解度の低い項目については復習を徹底したり…
理解度の高い項目についてもできるだけ定期的に復習し、定着させることも大切です。
1カ月で成績を上げるためには、振り返りを積極的に行い、自分の学習を客観的に把握しましょう。
1カ月で成績を上げる④効果的な学習方法を取り入れる
効果的な学習方法を取り入れることも重要です。
以下に、1ヶ月で成績を上げるための効果的な学習方法を紹介します。
・繰り返し復習する
・アクティブラーニングを取り入れる
・まとめノートを作製する
・インターネットの活用
・グループ学習
繰り返し復習する
人間は忘れる生き物です。
学習内容を定期的に繰り返さないと、学習した内容をすぐに忘れてしまいます。
忘れないようにするために、定期的に繰り返す時間を設けましょう！
アクティブラーニングを取り入れる
単に教科書を読む・受動的に授業をうけるだけではなく、グループワークやディスカッションなどを行いましょう。
例えば、問題集やノートを使って積極的に問題を解いたり、自分でまとめたりと能動的に自分で考えて行動することで理解を深めることができます。
まとめノートを作製する
まとめノートとは、授業や教科書の内容をまとめて整理し、自分なりの言葉でまとめたノートのことです。
これを作ることで、学習内容を再確認することができ、理解度を深めることができます。
インターネットの活用
今はYouTubeなど動画サイトで勉強する方法が効果的です。
教科書のような文章だけでは理解しにくいものでも、耳で情報を聞くことでイメージしやすく、知りたい情報をくわしく教えてくれるので今は主流の方法となっています。
ただし、信憑性に欠ける部分もあるため正誤確認は必要です！
グループ学習
複数の人が集まり、お互いに意見を交換しながら学習することが特徴です。
メリットとしては、
お互いに足りない知識を補える相互補完
他のメンバーとの競争や協力が生まれるため、モチベーションを高めることができる
学習した内容を他のメンバーに説明する機会が多くあるため、アウトプットの機会が多くなる
ただし、グループ学習にはメリットも大きい分、デメリットもあります。
１人がやる気がなかったり、違う方向に向いているとメンバーのモチベーションが下がる恐れがあるため、メンバー選びが重要です。
1カ月で成績を上げる⑤質問する習慣をつける
1カ月で成績を上げるためには、質問する習慣をつけましょう。
質問する習慣を身につけることは、知識をより深めるためにとても重要です。
質問することで、自分の理解が深まり、学習効果が高まります。
授業後に復習する際にも質問する習慣を取り入れましょう。
授業が終わった後に分からなかった箇所や疑問点をメモしておき、自分で調べたり、友達や先生に質問することで理解を深めることができます。
先生やクラスメイトに聞くだけでなく、自分で調べることも大切です。
分からないことを放置せず、積極的に質問することで、理解度を高めることができます。
また、自分で問題を作る習慣も大切です。
学習内容に関連する問題を自分で考えて解いてみましょう。
自分で問題を作ることで、わからない部分の知識を調べて確認することができます。
他人にも、自分にも質問する習慣を身につけることで、知識の定着度を高めめることができるので成績を上げることができるでしょう。
1カ月で成績を上げる⑥勉強環境を整える
勉強環境を整えることで、集中して勉強ができるようになります。
・集中力できる場所を見つける
・快適な環境をつくる
・整理整頓して効率アップ
・時間管理を徹底する
集中力できる場所を見つける
まず、勉強に集中するためには静かな場所が必要です。
テレビや音楽が流れていると、注意力が散漫になってしまいますので、なるべく静かな場所を選びましょう。
自宅で勉強する場合は、リビングや寝室など、他の家族の影響を受けにくい場所を選ぶと良いでしょう。
図書館や学校の図書室など、外部の場所で勉強することもおすすめです。
逆に、誰かに見張ってもらった方が集中できる場合はダイニングテーブルなど家族に見てもらう場所がいいでしょう。
もしくは勉強仲間と通話状態にしながらお互いを監視して勉強するのもいいでしょう。
なかにはある程度の雑音があった方が集中できる人もいるので、そんな人にはファミレスなどがおすすめです。
快適な環境をつくる
勉強環境を整える際には、快適さも重要なポイントです。
適度な温度や照明、快適な椅子や机など、自分が集中しやすい環境を整えましょう。
狭い場所や不快な環境では、長時間の学習は苦痛です。
自分が快適に過ごせる環境を作ることが大切です。
整理整頓して効率アップ
勉強環境を整える上で、整理整頓も重要なポイントです。
机や本棚を整理して、必要な教材や参考書がすぐに見つかるようにしましょう。
乱雑に置いていると、探し物で余計な時間が取られてしまいます。
使わないものや不要なものは片付けておくことで、スッキリとした環境を保ちましょう。
整理整頓された環境では、勉強に集中しやすくなります。
時間管理を徹底する
最後に、勉強環境を整える上での時間管理についてです。
学習時間を決めて、その時間内に集中して勉強する習慣をつけましょう。
時間を決めることで、集中力が増し、効率的な学習ができるようになります。
また、休憩時間もしっかりと取ることで、集中力を保つことができますので、適度な休息も大切です。
時間管理の徹底は重要です！！
以上、成績を上げるための勉強環境についてご紹介でした。
励まし合う仲間を作る
前項でも記述しましたが、一人で頑張るだけではなく、励まし合える仲間を作ることが非常に重要です。
仲間と一緒に勉強することで、モチベーションを高め、維持することができます。
まず、学校や塾などで同じ目標を持っている勉強仲間を見つけましょう。
自分が苦手としている科目に対して、改善策を見つけることができるかもしれません。
今はSNSやオンラインコミュニティでリアルタイムでやり取りできますので、自宅にいても一緒に勉強することができます。
質問や相談をすることは大きなメリットです。
一人で頑張るよりも効果的に成績を上げることができるので、仲間を作って一緒に頑張りましょう！
まとめ
今回は1カ月で成績を上げる勉強方法についてお伝えしました。
①目標設定をする
②スケジュールを作成する
③自己評価を行う
④効果的な学習方法を取り入れる
⑤質問する習慣をつける
⑥勉強環境を整える
成績を上げるためには、計画的な勉強が重要です！
コツコツ積み上げが必要ということですね！
まずは自分の目標を明確にして、それに向けて計画を立てましょう！
1ヶ月という期間は短いですが、継続して努力を続けることで成果がでるでしょう。
紹介したもの以外でも、モチベーションを持ち続けるための工夫をして、
成績が上がった時の自信のある自分をイメージしながらがんばってみてください！